傾向と対策
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10/28 日記113日目。
うーん特に書くことはないかな！
最近は大会がある影響で他のタスクも色々こなす必要があって忙しいというのが全体的な報告。
何よりもレポートが多い。
これが学年が上がるということなのだろうか・・・
何とかして終わらせられるようにしなくては・・・
日記。
大学の講義の2時間以上前には布団からでた。
それより前には起きていたが、いつも通りぬくぬくと・・・
2時間前に布団から出てもなぜか講義はギリギリだった。
昼は完全に講義が終わるのが遅かったせいで食堂にメニューがない。
あったけど揚げ物4個も入った重たい定食で正直食べる気にならなかったので購買に行った。
以前食べて中々しんどかったし、揚げ物を避けている今食べるものではないと判断。
代わりにおにぎりと惣菜パンを食べたが量的には微妙。
午後の講義は相変わらずつまらない。
食後で眠たかったし、先生自身もつまらなかったら寝ていいといっていたので堂々と寝る。
こそこそスマホ触ってるよりははるかに有意義な時間になったと思う。
なにせ、スマホ触るにしてもSNSくらいしか見る物はないのだから、それならつまらない講義を聴くか寝るかした方が幾分ましといったところだろう。
そんなことでいちいち怒られるのも面倒くさいしねｗ
講義後、友達と途中まで帰る。
別れた後、芋を買って帰宅。
腹もすぐに膨れるし、脂質も少ないし、やはり芋は最強の間食である。
少なかった昼もこれで補給したので早速自転車を漕ぎに行く。
やはり自分の特性をしっかり理解した上で大会前の行動をする必要があると感じた。
ただ、感触としては悪くない。
帰って自炊。
JIN's LIFEのささみ飯作ったらマジで美味かった。
早く成人して料理酒とみりんを買いたいと思うここ最近。
特に鶏肉料理は味をしみこませる工程でよく使うので切実。
そもそも、親に自炊NGといわれているのにやっている自分よなｗ
ただ、体重管理したいなら自炊は必須だと思っている。
毎日サラダチキンも飽きるし、スーパーの惣菜は何よりも揚げ物が多い。
それ以外のメニューでも制限をかけるとしたときに食べるのにはふさわしくないものが多いように自分は感じる。
結局、鶏肉を食べたいから自炊したいようなもの。
野菜や小鉢系はスーパーで買ってるし、味噌汁に関してはインスタント。
それで十分だと感じている自分もいることは確か。
そうか！自分がどうして自炊したいのかしっかり説明すれば親も理解してくれるというものか！
昨日書いた引っ越しについても今軽くもめているが、自分がどうしてこの家がいいか、自分がどうしたいかということをまずはしっかりと伝えなければ。
親も親でまぁまぁ駄々こねてるのでそこに関しては混乱してるんだけどｗ
とりあえず、意思を伝える必要はあるよな。
今更だけど、重要。
次話し合うときはビビらないでハッキリ言おう。
よし、ねる。
文字数につき、大まかな内容だけ。
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10/27 日記112日目。
とりあえず昨日の話。
睡眠時間が短く、起きられない。
頑張って起きたら睡眠不足か、頭痛がひどい。
昼前に大学に行き、インターンのメンバーと話し合う。
午後の講義は睡眠不足で眠すぎて半分以上寝てた。
受けた後はバイトの面接へ。
いつもお世話になっているお店というわけあってか、面接はほとんどなかったようなもの。
始めて早々、「うちとしてはいつ来れますか？っていう状態に近い。」といっていただいてさすがに笑ってしまったが、それと同時に感謝しかなかった。
またこういう形で改めてお世話になるこということは本当に感謝しかない。
精一杯、頑張ろう。
そうそう、この時講義後に履歴書を書いていないのを忘れてて、駆け込んで証明写真撮って家で書いた。
そしたら面接時間までかなりギリギリになってしまい、結構全力で自転車を漕いでいくという・・・
こんな所で軽く強度練習ができてしまった・・・ｗ
今度からバイトギリギリで行くか！(ダメ、ゼッタイ。)
そのあとは新モデルのバイクを軽く試走。
ここでも軽く強度をいれたりもする。
まぁ性能を見るためにもね。
帰宅後、再び激しい頭痛。
課題が一つ残っていたが当然できず夕方からベッドイン。
そのまま睡眠をとる・・・
そして日記。
沢山寝ていた(12時間近く)のもあって朝起きたのは早かった。
しかしまだ少し頭痛が残っていたのでしばらく布団で過ごす。
1限があることに気づく。
先週同様、1限前に買い物へ。
パンを買い過ぎた。
1限は終盤に何故かマイクがオンになっていて自分の声が漏れていた。
それがわかった瞬間。気づかないふりをしてそっとミュートにしたが、講義後に絶望した。
最もたちが悪いのは、あれが少人数クラスであることだ。
来週から出たくねぇ～
でも来週俺発表なんだよなぁ・・・
まぁそんなこんなで2限はテキトーに受けた。
昼からは引っ越しするための新しい住まいについてお話を聞く。
その後、内見もさせてもらう。
個人的にはほとんど決まった。
後は親とどうするか決着をつけるくらいかな。
他にも賃貸探すと言う選択肢がなくはない。
内見後、テキトーに時間をつぶし5限。
楽しい講義ではあるのだけれど相変わらず睡魔に襲われる。
今日はAya Nakamuraというマリ人のアーティストが話題に上がったが、正直某AVサイトの有名女性にしか見えなかった。
無断転載になってしまうため写真は載せないが、写り方によってはいかにも
”Hey guys, we have a..." とか言ってそうな顔だ。(超失礼)
ちなみにNakamuraは芸名らしい。
あ、電池買い忘れた。
早めに買いに行かないと・・・
とりあえずもうこんな時間なのでねる。
ねる。
きりかえ
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10/25 日記111日目。
１がそろったねぇ
どうでもええわｗ
最近、おならが臭いです。
ただ、便にまで影響は出てないので消化不全ではなさそうです。
きょうは何もしていませんが昼過ぎから夕方まで寝てたので眠くないですが、朝がすこし早いので少しだけ寝ます。
どうでもいいですね。日記。
先輩と練習する予定を組んでいたので朝は早めに起きる。
時計がずれてて盛大に遅刻。
死ぬほど謝った・・・
そんなこんなで昼まで練習。
感触はいい感じ。
この調子をレースまで維持していきたい。
レースのことを考えるといろいろ難しいこともあるけれど、しっかり自分がどうしたいか、どうやって行くかみたいなところを考えてやっていけたらと思う。
すごーく難しいんだけどね。
敵も多いし。
家に帰って疲れたのでおひるを作る気にはさすがにならなかった。
なので外食。
２週連続で吉野家。
やはり白米のおかわり無料は最強。
そのあとは帰って課題をしようとしたがあっけなく撃沈。
夕方まで寝てた。
そのあとはゴロゴロしながらも晩御飯、課題、風呂など最低限のことはこなす。
さっきも言ったけど、明日は用事があって早めに大学に行く必要があるし、他にもいろいろ予定ややることがてんこ盛りだからしっかりやっていかないとね。
土日は練習と課題さえすればゴロゴロしても問題なくなないけど、平日はメリハリつけて。
そろそろ家の掃除もしたいところだなぁ・・・
まぁ今日はそんなところかな。
ねる。
代わりはある。
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10/24 日記110日目。
やばい
早く日記を終わらせなければ・・・
日記。
昨日も４時くらいまで起きていたのもあって二度寝、三度寝を重ねて起きたのは１３時近く
さすがに自分でもビビった。
さぁ！
今日は少し贅沢ちゃうぞ！
そう思いとりあえず普通に朝の容量でご飯。
その後コンビニに行って念願のドーナツを頬張る。
１週間食べられなかったというだけでこれほどまでに幸せをかみしめられるというのか・・・
これは病みつきになりそうだ。
もっと条件厳しくしよ。
２週間に１回とかでいいかな。
さすがに週一は食べすぎ感がある。
それに脂質抜きでも甘味は食べられる。
果物があるから。
特にサツマイモは成分的にも無敵。
そう。小腹が空いて耐えきれなかったら最悪焼き芋を食べればいいのだ。
ローカロリー、ローファット、それでもってビタミンやら食物繊維も入ってる。
無敵だよマジで。
まぁ今日はそんなことも気にしないでいただく。
三角チョコパイも白黒両方いただいてしまった。
なんとも贅沢な・・・
いやでもやっぱりこういうのはこういう風に意識している時期にしかできないからな。
正直、何もしてないときだったら絶対に食べない。
ただ、こういう息抜きがあるから来週も頑張れるっていうのも変わりない事実である。
帰って少しやること。
大学の課題はできなかった。
今日が提出期限じゃなくてよかった。
晩御飯の仕込みをして少しローラー。
やらないとさすがに身体に脂肪がつくだけなので有酸素運動は絶対必要。
今回のローラーはそれ以上なところがあったけどまぁ軽い練習ってことでよし。
大は小を兼ねるってやつ。
晩御飯は鶏肉だけど少し脂多め。
絶品だった。
あと、肉についてる皮は焼くと油がすごい出るからマジで便利だと思った。
今回も先に皮で油を出して焼くという工程。
マジでびっくりするほど出た。
先週から皮は真空にして冷凍庫ぶっこんでるので、大会が終わってから鶏油でも作ろうかと思ってる。
その後自転車いじってたらまたあの小さいなとを落とす。
さすがに萎えた。
少し探しても見当たらなかったので諦めて新しいの出した。
まぁ掃除機かけてたら出てくるっしょ。知らんけどｗ
ヤバい、明日ちょっと早いからもう寝ないとマジヤバ。
ねる。
そういえば、昨日最後の「ねる。」を書き忘れてたｗ
たまには・・・ね？
寝ない日なんかは「ねる」って書いてないし・・・
ハイもう寝ます。
ねる。
そういや、そうだった。
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10/23 日記109日目。
日記。
起きると雨がまだ降っていた。
そして筋肉の調子は良くなかった。
うん。休もう。
バイトもあるし、課題も残ってるし、やらないといけないこともある。
そう思って起きた10時。
いつも通り朝兼昼。
少し多めに食べた。
その後PCをチェックしていると電話が・・・
どうやら、サークルのビラ配りの当番だったらしい。
まぁ知ってたけど、雨だし講義もないしで行くのが面倒だったから忘れてたっていう艇でｗ
代わりといってはなんだけれど自分のことをやる。
家事はある程度片付いたが、結局課題は終わらなかった。
数時間で書ける内容のレポートじゃなかった。
計画性ですね。はい。
バイトがなかったら闘っていたかもしれないけれど、レポート内容が難しかったからできたかは正直微妙・・・
まぁ1回くらい休んでも単位は落ちないはず・・・
そういえば乞食臭いかもしれないけど、道端で新品未開封のお菓子を拾った。
脂質と菓子制限中なのにほおばってしまった。
よく考えなくても休日に甘いもの開放するんだし、今食べるべきではなかったな。
バイトは久々に軽音サークルの先輩のオリジナルバンドが出演。
聴いてたらバンドしたくなった。
身体も揺れたし本当に比較的身近な人の音楽を聴くことはいい刺激になっていい。
エフェクター買いたいいぃぃぃ
ただ今日はライブ2連勤だったからか、終盤結構疲れた。
退勤した後で見落としてた箇所も指摘されてしまったし・・・
本当の営業形態だったらこれ以上の時間、下手したら今以上に連勤せんなんかもしれないのにこれはヤバいな・・・
かつての自分の体力や恐ろし・・・
そんなこんなで疲れてますｗ
眠いっすｗ
unbalance
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10/22 日記108日目。
またこの時間だ・・・
寝たかったけど日記してなかったら寝れないので頑張っとりますｗ
さっさと書けばいいものを・・・
バイトで疲れてゴロゴロしてたらこんな時間。
雨の音がまた、僕をゆっくりとした時間へと導く。
そろそろ脚がむくんできそうなので寝たい。
日記。
講義はない日なのでゆっくりと起きる。
午後からは自転車に来たかったのだが、昼前に起きたせいで食のコントロールが難しい。
とりあえず朝の容量で頂き漕ぎに行く。
途中でお腹がすいたらコンビニ行けばいいかなぁと・・・まぁそんな感じで。
案の定足りなかったので食べたのだが、そうすると強度を入れているときに軽く戻ってきそうになる。
やっぱりちゃんと起きて食べないとね・・・
今日はやけに疲れた。
大会に向けて慣れないポジションでやってたからだろうか・・・
そういえば調整しないとだった！
明日するかな・・・
家に帰って少しダラダラしてからバイト。
空腹が抑えきれず軽く食べてから行った。
今日のバイトは休憩する暇がなくしんどかった。
お腹もすいてたし脚が異様にむくみそうで尚更しんどかった。
ただ、バイト終わりにバイト先の先輩とご飯に行っていい感じにお腹が満たされたのでその時は本当に幸せだった。
今禁止している揚げ物を揚げ物とは思わず不本意に頼んでしまい、それだけは失敗だった。これに関しては仕方がないと割り切るが吉。
そして今に至る。
むくみそう
(ほとんどむくんでいるようなものだが、加圧ソックスが何とか抑えてくれている)
な脚と戦いながら日記を書く。
ちなみに、加圧されていない箇所に関しては明日どうにかなっていしまいそうなので、プロテインとEAAを入れて補修できるようにしておく。
水分いっぱい入れてるし、おもらしいないことだけは祈りたい。
さっさと布団で温まって寝よう。
明日は明日で忙しい。
バイトもあるし
ねる。
順応
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10/21 日記107日目。
寒い。
特に夕方から夜にかけての冷え込みのひどさといったらもう・・・
おいまて、まだ10月だぞ？
これから寒さが一層厳しくなるというのに、今のまま寒い寒いといっていたらこの後どうなるんだろう・・・
今年はラニーニャ現象で雪が多く風る予報らしいし寒さが厳しくなるだろうと思ってるから尚更心配・・・
(これ前も話した気がするｗ)
寒いと何がいやって、オフトゥンから出る速度が圧倒的に遅くなることだ。
二度寝、三度寝を繰り返してしまう・・・
ただでさえよくやるのに冬になってよくやるんじゃぁ話にならないよ
不幸中の幸いは、大会がないことかな。
朝練とかがあっても出る必要がないからね。
いや出んなんけどｗ
自分で練習するときは独りで温かいお昼に行けばいい。
なんか話がそれたけれど、とりあえず寒くなってきていることに震えながらおびえています。ｗ
日記。
今日も2限。
取りあえず選択だけはやりたかったので早めに起きたかったが昨日の影響か、中々起きられず。
予定の2時間も多く寝てしまっていた。
急げば何とか洗濯もできそうだったので朝食の準備をしながら洗濯を回し、食べた後に干す。
講義も時間前にしっかり来れてよし。
昼食の鶏肉の香草焼きがとんでもなく胡椒辛かった。
午後の講義。
相変わらず先生が面倒くさい。
注意された他学生の反抗的な態度にキレて解釈がぶっ飛んでたし、なんか器が小さいというか、偏見みたいなものを持っているのだろう。
どうやら、環境が整ってないと乱れるらしい。
ただ、僕の意見からするとその環境・空間づくりのために多様性を認めないのは倫理的に間違っているような気もする。
他の見方をすれば、ただ単に注意を受けた学生が従えばいいことなんだろうけれど、いちいちそんな些細なことで癪に触ってる先生の思考もどうなんだろうか・・・
まぁいいやこの辺で。
講義の後、家に帰ると眠気が・・・
そのまま床に、バタンキュー
昼寝？をしてしまった。
その後、夕方の冷え込みに起こされて起きてみると17時を過ぎている・・・
オワッタ・・・
ハイ練習いけませーん。
こうなると寒いので行きたくないです。
いや行けよって話なんだけどさ・・・
暗くもなるし今日は潔くやめて明日しっかりやろう。
今日の晩御飯は久々に鶏肉以外の物をおかずにして食べた。
まぁ、たまには・・・ねｗ
美味しかったのでよしとしてる。
揚げ物でもないしOK！
その後も割と時間が余ったので大学の課題を進めてた。
このくらいかな
最後の方薄かったしいらなかったかもｗ
ねる。
